biorytmus

„Ráno moudřejší večera.“ Proč je nejlepší chodit na velkou hned po snídani

Lidstvo dokázalo úžasné věci. Létáme do vesmíru, postavili jsme pyramidy, Burj Khalífu a obchodní centra, ke kterým potřebujeme mapy, umíme získávat...
Střídání času má smysl. Jen jsme si z něj udělali strašáka

Doba, kdy se bude střídat zimní (ten přirozený) čas s letním (uměle zavedeným) je ještě daleko. O čem se bude mluvit, ale víme už teď. Že střídání...
Ráno, nebo večer? Nebo ráno i večer? Kdy je nejlepší čas na postelové hrátky

Přemýšleli jste někdy o tom, proč se cítíte na nic ve 14:00, líní v 15:00 a šťastni ve 20:00? Nic se neděje náhodou, naše nálady se totiž řídí až...
Dejte únavě vale: 11 tipů, jak obnovit svůj přirozený spánkový rytmus

V dnešní době je nespavost už běžným problémem. Pokud se vám těžko usíná, máte lehký spánek, probouzíte se příliš brzy a nemůžete znovu usnout, jste...
Chcete vědět, kdy je nejlepší čas na sex?

Přemýšleli jste někdy o tom, proč se cítíte na nic ve 14:00, líní v 15:00 a šťastni ve 20:00? Nic se neděje náhodou, naše nálady se totiž řídí až...