aktivní život

„Najednou máte čas všimnout si, že jste tady taky.“ Příběh, který zná víc žen

Jana Červenková je žena, která z rodinných výletů dokázala vykřesat tři knižní průvodce a kolem nich vybudovat komunitu, která roste stejně...
Ničíte si mozek každý den? Neurovědec varuje před 7 nenápadnými zlozvyky

Možná si myslíte, že svůj mozek nijak neohrožujete. Vždyť ho používáte každý den, například v práci, navíc si občas přečtete knížku. Pravda ale je,...
Z kočárku do hor a dál. Příběh Jany Červenkové, která z výletů vytvořila komunitu

Jana Červenková je žena, která z rodinných výletů dokázala vykřesat tři knižní průvodce a kolem nich vybudovat komunitu, která roste stejně...
Když jedete na levný dopamin, skutečná radost mizí, varuje neurovědec

Možná si myslíte, že svůj mozek nijak neohrožujete. Vždyť ho používáte každý den, například v práci, navíc si občas přečtete knížku. Pravda ale je,...
Bylo mi padesát. No a co? Tělo se sice občas ozve, ale hlava je na 16

Padesát mi bylo vloni a musím říct, že i když jsem to v hlavě, na rozdíl od čtyřicítky, neřešila, tělo mi připomnělo, že už opravdu o něco jde....
Užívejte si aktivního života v jakémkoli věku! Stačí jen nahlédnout do svého genomu a pozměnit každodenní návyky

S přibývajícími roky dochází k postupnému opotřebení celého těla, jehož důsledkem je například i řídnutí kostí. Toto chronické onemocnění je...
Lucie Výborná: Největší energie? Když do mě vlna na surfu narvala celou energii oceánu

Ač si normálně věci připravuji, tentokrát jsem to neudělala. Už když jsme si s Luckou volaly, tušily jsme, že jsme naladěné na stejnou strunu a že...