adaptogeny

Pomáhá spát, soustředit se nebo zvládat stres. Ašvagandu si oblíbil i světoznámý bojovník

V dnešní době jsou lidé vystresovaní nejspíše nejvíce v historii. Neustálý tlak na výkon, neustávající přísun informací a nekonečný proud povinností...
Ochrana buněk a zvládání stresu: Jakou roli hrají antioxidanty a adaptogeny v rámci lidského zdraví?

Adaptogeny a antioxidanty hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech, přesto o jejich skutečném přínosu ví jen hrstka zasvěcených. Lidé si...
Vitamíny a minerály lze získat i z běžných bylin. Jaké další benefity člověku přináší?

I přesto je svět těchto nenápadných rostlin často škatulkován a spojován výhradně s alternativní medicínou a nadšenými ezoteriky. Pro předsudky ale...
Stačí troška a budeš v klidu! Zvyš si odolnost proti stresu přírodní cestou

Stres je definován jako soubor nepříznivých vlivů, které působí na náš organismus krátkodobě, ale i dlouhodobě. Je to obranná reakce organismu....