Má dcera na prahu puberty považuje každého nad třicet let „za divného“. Vzpomínám si na svá mladistvá léta, lidé nad třicet pro mě byli starci nad hrobem, kteří si už nezasloužili nejen sex, ale ani dýchat. Byla jsem pevně rozhodnutá, že před třicítkou odněkud skočím, protože život už pak nemá cenu. Světe, div se, ocitám se na prahu padesátky a stále tu jsem.

A teď si, mládeži, představte: nejenže se my „divní“ svlékáme, dýcháme, ale dokonce máme sex častěji než vy mladí – a kvalitnější. Necháme tedy generaci Z dominanci v ovládání technologií a my si užijeme své v reálném světě. Je to zvláštní paradox: zatímco reklamy, filmy i společenské představy tlačí sexualitu do prostoru mládí, věda říká něco úplně jiného. Nejlepší sex totiž nepřichází ve dvaceti ani ve třiceti. Ale až někdy kolem pětašedesátky. Obecně se má za to, že páry v pokročilém věku omezují své projevy náklonnosti na držení za ruce, pusu na tvář, možná trochu večerního mazlení. Rostoucí množství výzkumů ale ukazuje, že senioři jsou v posteli velmi aktivní.

Nejlepší sex po 60

Když se řekne sexualita a senioři, obvykle nastane trapné ticho nebo nervózní smích. „Stále se setkáváme s tím, že lidé nevěří, že starší lidé jsou sexuálně aktivní,“ říká pro Star Tribune Jim Firman, prezident National Council on Aging. Zdůrazňuje, že tyto zastaralé a věkově diskriminační postoje by neměly omezovat ničí milostný život. „Nemůžeme dovolit, aby očekávání mladších lidí určovala, jak budeme žít,“ upozorňuje Firman a dodává: „Fyzický kontakt je univerzální potřeba a měl by být považován za normální součást stárnutí. Musíme prolomit tabu, která tvrdí opak.“

Jak se říká, stáří není pro sraby.

Na první pohled to nedává smysl. Generace Z vyrůstala v době otevřenosti, sexuální osvěty, dostupné antikoncepce i online seznamování. Nikdy nebylo snazší někoho poznat, nikdy nebylo víc prostoru mluvit o touze, identitě, preferencích. A přesto, nebo možná právě proto, se sex vytrácí. Mladí lidé dnes čelí paradoxu volby, možností je nekonečně, ale rozhodnout se je těžší než kdy dřív. A do toho vstupují sociální sítě, které nastavují nerealistická očekávání, jak má vypadat tělo, jak má vypadat sex, jak má vypadat vztah.

Podle dat má nejmladší generace Z sex v průměru třikrát měsíčně, generace ve středním věku pak pětkrát měsíčně. A možná je překvapení, že sexualita rozhodně nekončí důchodem. Studie Michigan Medicine ukazuje, že zhruba 40 procent lidí mezi 65 a 80 lety je stále sexuálně aktivních. A co je možná ještě zajímavější, dvě třetiny seniorů říkají, že mají o sex stále zájem, a více než polovina ho považuje za důležitý pro kvalitu života. A nejde jen o četnost, ale i o kvalitu.

Podle rozsáhlého amerického průzkumu mezi více než pěti tisíci lidmi si lidé své nejlepší sexuální zážitky nevybavují z mládí, ale z pozdějšího věku. Muži nejčastěji mluví o vrcholu kolem čtyřiašedesáti let, ženy dokonce ještě o něco později, kolem šestašedesátky. Výzkum přitom nenaznačuje, že by šlo o biologický „vrchol“ ve smyslu výkonu.

Chuť na sex nemusí ve stáří zmizet

Na tom, že se téma sexu ve stáří už taktně nepřechází mlčením, mají zásluhu odborníci, jako je Jane Fleishmanová, která se sexualitě lidí ve vyšším věku dlouhodobě věnuje.

„Sexualita seniorů není jen o penisu a vagíně. Je o doteku, o blízkosti, o smíchu, o radosti z přítomnosti druhého člověka. A to je něco, co se s věkem často zlepšuje,“ otevírá téma Fleishmanová ve svém vystoupení v pořadu TED Talk. Tenhle posun je zásadní. Sex ve vyšším věku se totiž méně točí kolem výkonu a víc kolem vztahu. Možná i proto, že tělo už nedovolí jet „na sílu“, ale zároveň nutí zpomalit a víc vnímat. A právě to může být překvapivě osvobozující. 

„Když pracuji se staršími klienty, často slyším: ‚Nikdy jsem neměla tak dobrý sex jako teď.‘ A to není výjimka. Je to trend. Sexualita ve vyšším věku může být hlubší, pomalejší, hravější a uspokojivější,“ říká Fleishmannová. Možná to zní jako romantizace stáří, ale ve skutečnosti jde o docela logický vývoj. S věkem mizí tlak „být dobrý v posteli“. Už nejde o to někomu něco dokazovat. Spíš o to být spolu. A taky o to říct si, co vlastně chceme, což je něco, co se člověk učí klidně celý život.

A pak je tu ještě jeden mýtus, který se drží zuby nehty, že chuť na sex s věkem prostě zmizí. Je to různé. Jak se říká, stáří není pro sraby. Přicházejí nejen změny, co se týká vzhledu těla, ale i hormonální změny, zdravotní nebo psychické potíže. Divoký rej po celou noc by možná byl už tím posledním, co člověk zažije. S nadsázkou, kdyby to vydrželo srdce, tak by to minimálně odnesla záda nebo kyčle.  Ale na straně druhé není nutné přistupovat k sexu jako k maratonu ve sprinterském tempu. A hlavně, najednou už totiž není člověk permanentně unavený z malých dětí, neřeší kariérní ambice ani péči o všechny kolem. Poprvé po letech má čas a možná i chuť obrátit pozornost zpátky k sobě a k partnerovi.