Psychologie
Hana Průšová
Pomůže vám necítit se jako křeček v kolečku, které se nikdy nezastaví
Apolena Mortensen Tůmová
Ženy vytahují kufry a muži stahují rolety. V druhé polovině života už si nevystačíme s tím, na co jsme byli zvyklí.
Milada Kadeřábková
Úzkosti a panické ataky bez antidepresiv? Petra vysvětluje, jak jí pomohla práce s nervovým systémem
Náš nervový systém dokáže většinu "problémů" včetně úzkostí a traumat vyřešit sám. Musíme mu to však umožnit a naučit se vnímat jemné signály těla.
Kateřina Hájková
Díky nakupování se shopaholici cítí dobře, nakrátko se zbavují negativních pocitů, jako jsou úzkosti či deprese. Jsou na nakupování závislí třeba jako alkoholici na alkoholu.
Kristina Vacková
Navíc toho často ví víc, než si sami uvědomujete nebo chcete připustit. Jakkoli se vám to může zdát bláznivé, nepravděpodobné, nemožné, ezo, nebo nazývejte to jakkoli, skutečně jsem slyšela vlastní tělo mluvit. Zúčastnila jsem se terapie s Charlotte Nielsen, která dokáže mluvit s vrozenou moudrostí těla pomocí svalového biofeedbacku.
Elena Severka
Všichni čelíme stejné otázce: kdy je držení se snu zdravá vytrvalost, a kdy už je to jen past
Kateřina Hájková
Péče o duševní zdraví se stává rutinou podobně jako péče o fyzické tělo a je to dobře. Proč je to důležité, proč to opravdu není ostuda, proč ten, kdo pravidelně chodí na terapii, opravdu není blázen ani magor?
Elena Severka
O konečnosti a věcech, které s ní souvisí, se v rodinách většinou nemluví. Strach z těžkých rozhovorů nás vede k tichu, které bolí víc než pravda.
Martina Malá
Když se hazardní hry stanou závislostí, nezasahují jen samotného hráče. Rodiny a blízcí procházejí těžkým obdobím plným zmatku, napětí a pocitu bezmoci.
