Ženšen pravý (Panax ginseng) je bylina s pomalu rostoucími kořeny, která se hojně využívá v bylinném léčitelství. Její účinky jsou ověřeny staletími, po něž se využívá v tradiční čínské medicíně. Zkušenosti potvrzují, že tělu pomáhá se zvládáním stresu, zlepšuje paměť a koncentraci, zvyšuje fyzickou i duševní výkonnost, mírní únavu i vyčerpání a podporuje regeneraci organismu.

Ženšen černý (korejský) se vyrábí z kořenů ženšenu pravého. Ty se opakovaně (až devětkrát) napařují a suší, aby došlo ke změně chemického složení kořene a zvýšení jeho účinnosti. Extrakt z černého ženšenu je bohatý na antioxidační sloučeniny známé jako ginsenosidy, které mají vysoké protizánětlivé účinky. Výsledky řady vědeckých studií ukazují, jak může černý ženšen prospívat stárnoucí pleti.

Obnovuje kolagen a tiší záněty

V magazínu Journal of Dermatologic Science and Cosmetic Technology byly publikovány výsledky studie z roku 2025, jejíž autoři přišli na to, že extrakt z černého ženšenu pomáhá zachovat kolagen nezbytný pro udržování struktury pokožky a redukci vzniku vrásek.

Působí proti sloučenině rozkládající kožní tkáň, snižuje sílu zánětlivých sloučenin a podporuje produkci sloučeniny chránící kolagen.

Na 3D modelu kůže vytvořeném z lidských fibroblastových buněk vědci zkoumali, jak extrakt z černého ženšenu tlumí aktivitu enzymu štěpícího kolagen. Tvorba kolagenu s přibývajícími roky postupně ustává, důsledkem čehož pokožce ubývá elasticita a přibývají vrásky. Podporou obnovy kolagenu tak černý ženšen přispívá k udržování struktury pokožky a jejího mladistvého vzhledu.

Důležitou roli hrají také ginsenosidy, jejichž protizánětlivé účinky cílí mimo jiné na proteiny, spojované se zánětem a stárnutím kůže.

Další výzkum z roku 2022, jehož výsledky potvrzují pozitivní působení extraktu z černého ženšenu na proces stárnutí pleti, byl zmíněn v časopise Applied Scienses. Jeho autoři přišli s tím, že fermentovaný černý ženšen v lidských fibroblastových buňkách stimuluje účinky, působící proti vráskám.

Klíčové jsou protizánětlivé účinky

Jako hlavní důvod, proč černý ženšen tak prospívá pleti a jejímu mladistvému vzhledu, se ukazují právě jeho protizánětlivé účinky. Autoři poslední z jmenovaných studií zjistili, že působí proti sloučenině rozkládající kožní tkáň, snižuje sílu zánětlivých sloučenin a podporuje produkci sloučeniny chránící kolagen. Tím, že se váže na zánětlivé proteiny, zpomaluje extrakt z černého ženšenu stárnutí pleti.

K oficiálnímu doporučení je třeba další výzkum

Zároveň však vědci upozorňují na to, že k finálnímu potvrzení všech pozitiv a k oficiálnímu doporučení černého ženšenu coby produktu vhodného pro běžnou péči o pleť je zapotřebí dalšího výzkumu. Třeba aby se jeho účinnost srovnala s dalšími běžně užívanými antioxidanty, typicky s vitaminem C. Nutné je také potvrdit bezpečnost a účinnost, zejména v dlouhodobém horizontu, u respondentů různých věkových skupin a různých stavů pleti.