Chlor, který se používá k dezinfekci bazénové vody, může způsobit různé nepříjemnosti – od vysušené a podrážděné pokožky přes zarudlé oči až po infekce, například vaginální záněty.

Proč je sprcha před koupáním tak důležitá?

Nejzajímavější je, že hlavním zdrojem problémů není čistý chlor jako takový, ale spíš nečistoty, které se do vody dostávají zvenčí – pot, moč, a také složky z kosmetiky jako make-up, parfémy nebo opalovací krémy. Tyto látky se ve vodě spojí s chlorem a vznikají látky, které dokážou pokožku i sliznice pořádně podráždit.

Možná jste si všimli cedulek u bazénů a aquaparků, kde návštěvníky vyzývají, aby se před vstupem do vody důkladně osprchovali. Toto upozornění není jen formalita, ale důležitý krok, který pomáhá udržet vodu čistou a chránit nás před nežádoucími podrážděními.

Mnoho lidí si po delším pobytu ve chlorované vodě stěžuje na pnutí, svědění nebo zarudlou kůži. Tento nepříjemný pocit suché a napjaté pokožky je známkou chemického podráždění, které často vrcholí vyrážkou či kopřivkou.

Podráždění z chloru není jen alergie

Odbornice na kůži z Perfect Clinic Dermatology Alžběta Smetanová vysvětluje, že chlor není jen neškodný dezinfekční prostředek. Když se spojí s teplou vodou, vzniká kyselina chlorná, která dokáže narušit přirozenou ochranu naší pokožky a u citlivých jedinců poškodit kožní bariéru, vysušit pokožku a způsobit zánět.

 Důležité je krátce se osprchovat před vstupem do bazénu, aby se odstranil pot, bakterie i zbytky kosmetiky, které by mohly s chlórem reagovat.

„Podráždění po kontaktu s chlorem není klasická alergie. Jedná se o tzv. iritační dermatitidu – tedy reakci kůže na chemickou látku,“ doplňuje dermatolog Jan Kučera. Proto je důležité omezit dobu pobytu v chlorované vodě, zvlášť pokud máte atopickou nebo citlivou pokožku.

Zároveň upozorňuje na nebezpečí, které skýtají vířivky. Vyšší teplota vody ve vířivkách urychluje rozklad chloru a snižuje jeho dezinfekční účinek. To umožňuje množení bakterií, například Pseudomonas aeruginosa, která může vyvolat tzv. ‘hot tub rash’ – infekční vyrážku.

Tato vyrážka se může projevovat svědivými červenými pupínky, které mohou být doprovázeny zvýšenou teplotou nebo bolestí uší. Proto je dobré navštěvovat jen dobře udržované vířivky a vždy se před i po použití osprchovat.

Jak poznat, kdy jde jen o podráždění, a kdy už o infekci?

Podráždění se projevuje červenou, svědivou kůží bez hnisavých ložisek a obvykle do pár dnů odezní. Pokud se ale objeví bolestivé pupínky s hnisem, zarudnutím či horečkou, je čas vyhledat dermatologa. Infekce jsou nebezpečnější zejména pro děti, těhotné ženy či lidi s oslabenou imunitou.

Kdo je nejvíce ohrožen?

Nejcitlivější jsou děti, atopici, lidé s ekzémy nebo lupénkou a senioři. Výzkumy potvrzují, že chlorovaná voda může u citlivých dětí zvyšovat riziko atopického ekzému. Studie publikovaná v Journal of Allergy and Clinical Immunology ukázala, že děti vystavené vyšším koncentracím chloru měly o 46 % větší pravděpodobnost vzniku viditelného ekzému. Proto by rodiče dětí s citlivou pokožkou měli omezit délku pobytu v bazénech a pečlivě po koupání pokožku hydratovat.

Péče před i po koupání

Péče před i po koupání je klíčová. „Důležité je krátce se osprchovat před vstupem do bazénu, aby se odstranil pot, bakterie i zbytky kosmetiky, které by mohly s chlórem reagovat,“ radí Smetanová. Po koupání je nutné pokožku důkladně opláchnout čistou vodou, osušit ji a aplikovat hydratační nebo bariérový krém. Vhodná je kosmetika speciálně určená pro citlivou pokožku. Pomoci může i aplikace vazelíny před koupáním, která vytvoří ochrannou vrstvu, nebo sprej s vitamínem C, který částečně neutralizuje chlor a zklidňuje podráždění.

Nesmíme zapomenout na další důležité tipy: omezit čas strávený ve vodě, nosit volné a čisté plavky a chránit nohy vhodnou obuví. Chůze naboso po mokré dlažbě kolem bazénu zvyšuje riziko plísňových infekcí, které se zde snadno šíří. Vlhké a teplé prostředí je ideální pro množení kvasinek, plísní i virů.

Pantofle mějte vždy s sebou

Okolí bazénů a sprchy jsou rájem pro různé kožní infekce, jako jsou bradavice nebo plísně na nohou a nehtech. Tyto problémy jsou vysoce nakažlivé, proto je důležité nosit vhodnou obuv, která chodidla ochrání před kontaktem s infekčními látkami. Pokud máte na nohách puchýře nebo drobné oděrky, vaše kůže je ještě zranitelnější, a proto je třeba být opatrný.

Pokud přece jen objevíte bradavice na rukou nebo nohou, nepokoušejte se je odstranit sami. Pomoc najdete u odborníků, kteří používají například tekutý dusík nebo speciální přípravky. V lékárnách se navíc dají sehnat podpůrné prostředky, které hojení urychlí.

Proto rozhodně nezapomínejte na jednoduchou, ale účinnou ochranu – nosit pantofle nebo žabky v mokrých prostorách, jako jsou sprchy a šatny. Tohle malé opatření může zabránit velkým problémům.

Letní radovánky v bazénu jsou fajn, ale bez správné péče o pokožku hrozí, že místo osvěžení nás čeká nepříjemné svědění a podráždění. Proto nezapomínejme, že zdraví naší kůže je třeba chránit stejně pečlivě jako celé tělo. Voda je dar, ale chlor může být zrádný společník.