Jana Tobrmanová Čiháková
V České republice nabízí v současnosti své služby přes tisíc fitcenter a další stále vznikají. Chtějí-li prosperovat,...

Monika Kovačková
Tyto cviky můžete provádět prakticky kdekoli – doma, v hotelovém pokoji, na procházce či v kanceláři. Právě cvičení v...

Pro stále více Čechů je kolo nejen víkendovým sportem, ale i oblíbeným dopravním prostředkem. Městská cyklistika je...

Martina Suchá
Je známo, že jakékoliv shazování kil způsobené diktátem zvenku, je dlouhodobě neudržitelné. Koučka Michaela Pavlíková...

Jana Tobrmanová Čiháková
Počet lidí s nadváhou stoupá a trh s doplňky stravy slibujícími úbytek váhy přirozeně prosperuje. Přesto se většina...

Anna Calve Novotná
Boj s váhou je životní etapou, která snad nikdy neskončí. Tento proces je však velmi individuální. Jestliže se i přes...

Jana Tobrmanová Čiháková
Existuje mnoho detoxikačních kúr. Ta podle staré indické tradice nepředstavuje ale žádná muka. Jedná se o devítidenní...

Denisa Jelínková
Nemusíte být sportovci nebo profesionální atleti, abyste měli rádi běh. A když vás tento druh pohybu baví, můžete ho...

Denisa Jelínková
Doba rychlého vývoje jde kupředu a životní úroveň lidstva stoupá. Protože jsou na nás kladeny čím dál větší nároky,...

Táňa Pikartová
Představte si, že by vám někdo řekl, že nepotřebujete dřít v posilovně a přitom budete mít během pár minut pěknou...