Na onu hodinu terapie, nebo to nazývejte jakkoli, jsem se původně přihlásila, když jsem hledala někoho, kdo mi pomůže. Dlouhodobě jsem měla stres, psychické problémy, byla jsem podrážděná, nervózní, špatně spala. Menopauza, malé dítě, hodně práce, nikdy nic nebylo hotové a jen málokdy podle mých představ.
Začala jsem nejdříve chodit k terapeutce, která mě však navedla na Charlotte Nieslen, původem Dánku, žijící v Londýně. K nám tato žena jezdí zatím jen jednou za rok, pořádá semináře, workshopy a pár terapií. A právě na tuto terapii, jeden na jednoho, jsem se přihlásila. Za peníz sice nemalý, ale skutečně se mi vrátil. Jak říká titulek, opravdu jsem slyšela své tělo mluvit.
Emoce, které nedokážete vysvětlit ani udržet
Nepatřím mezi ezo ženy, neběhám po ulici bosa nebo v barefootech, jím maso a mám ráda hezké věci. Proto, abych si je mohla dovolit, mám několik prací a hodně starostí. A k tomu velmi, ale opravdu velmi aktivní dítko, které mělo ve škole problémy. A já už nevěděla kudy kam.
Když jsem mířila do Centra Maitrea v Praze, nevěděla jsem, co mě čeká – zda si budeme povídat, něco dělat, tančit, polévat se vodou, diskutovat nebo pálit sošky mého starého já… Vystoupala jsem do schodů v posledním patře, dveře se otevřely a tam stála krásná žena, která mě pozvala dovnitř dlouho před začátkem oficiální „seance“. Sedly jsme si a chvilku povídaly. Zlehka o mně a mých základních potížích, kdy jsem vlastně jen definovala celý seznam toho, v čem a s čím bych potřebovala pomoci.
Pro ty, kdo mají otevřenou mysl, to může být velmi konkrétní nástroj jak prozkoumat, co ve vašem systému dříme, co brání rovnováze, a dát tomu prostor se uvolnit.
Pak mě Charlotte vyzvala, ať se položím, s tím, že můžu spát, nebo jen odpočívat, mluvit, nemluvit, jak je mi libo. Všechno bylo jen na mně. Sedla si vedle mě a velmi jemně, opravdu ale velmi jemně, skoro neznatelně se dotýkala mé pravé ruky, která jí dle mého laického pohledu dávala znamení, zda je mé tělo ochotno spolupracovat. Bylo.
Začaly jsme ale tím, že jsem musela mnohokrát opakovat větu: „Dovoluji si žít tak, jak sama chci.“
Your body knows a lot
Po pár okamžicích mi Charlotta řekla onu větu: Your body knows a lot already. Je celkem jedno, jestli to bylo mé zlomené srdce, životní zkušenosti mnohem pestřejší než pestré, mé menopauzující tělo, bolavé klouby, cvičením a potápěním unavené tělo. To bylo jedno. Zvláštní bylo, že orgány, s nimiž Charlotta komunikovala a které se rozhodla „posunout“ zpět „domů“, tedy tam, kam patří, a do vztahu, v němž mají být, byly tytéž orgány, které jsem řešila poslední tři sezení na jiné terapii.
Nejsilnější moment přišel v okamžiku, kdy mi Charlotta řekla, že mé srdce musí konečně přijmout, že jsem máma. Byl to moment, jediná věta, kdy mé tělo začalo opravdu plakat. Slzy se mi linuly z očí jako v animovaném filmu a opravdu to byl silný zážitek. Miluju své dítě nade vše, i když nebylo plánované a rozhodně ne vymodlené. Ale je takové, je boží! I tak jsem možná měla problém ho přijmout, přijmout všechno, co mi mateřství dalo i vzalo… A teď si to všechno sedlo, jak říkáme, jako prdel na hrnec.
Prošly jsme i další orgány: močový měchýř, ledviny, střeva. A právě střeva byla to, co možná všechno to, co mělo být z těla vyloučeno, toxicky držela uvnitř. Neschopna nechat věci jít, ulevit si, opustit. V břiše mi neskutečně kručelo (ne, hladová jsem nebyla), mé břicho zpívalo, v krku mi gluntalo, zvuky se linuly skutečně všemožné. Mé tělo opravdu mluvilo.
Po více než 60 minutách jsme byly u konce. Mé tělo řeklo, že více otázek nebo problémů momentálně řešit nepotřebuje. Mělo dost. Odcházela jsem nadšená, uvolněná, naprosto jiná. Ne že by se něco změnilo, vše si prý bude sedat klidně i tři týdny, ale cítila jsem se a stále cítím jinak: klidně, skvěle. A proto jsem začala pátrat.
Kdo je Charlotte Nielsen
Charlotte Nielsen je krásná žena s šedými vlasy, která rozhodně vypadá více „ezo“ než já, ale opravdu to má srovnané. Umí mluvit s tělem a vstoupit za hranice toho, co víme o sobě, těle a jejich vzájemném dialogu.
Charlotte není jen lektorka; je průvodkyní, která vás zve k poslechu vlastního těla-mysli-systému. Pochází z Dánska a během své cesty se rozhodla naplno vstoupit do oblasti celostní terapie. S metodou BodyTalk se setkala před více než 20 lety a zaujala ji natolik, že se rozhodla cestu celostní medicíny následovat. „Je radost být svědkem proměny lidí všech věkových kategorií. Změny se odehrávají na fyzické, mentální, emocionální i duchovní úrovni,“ říká Charlotte o své práci.
Co to je Metoda BodyTalk?
Jak říkám, nebyla to má první zkušenost. Metodu Body Talk, ale v kombinaci s kvantovou fyzikou, metodou Acunet a dalšími, zkouším na terapiích s Alicí Najmanovou, s níž vám brzy přineseme rozhovor. BodyTalk je terapeutický systém, který vychází z přesvědčení, že tělo má vrozenou schopnost uzdravovat se a hledat rovnováhu. Naše role je spíše facilitátorská – pomoci tělu a mysli „mluvit spolu“ a odblokovat to, co brání jejich přirozenému dialogu.
Metoda vznikla v 90. letech díky Johnu Veltheimovi, který kombinoval západní akupunkturu, chiropraxi a bioenergetickou psychologii. V praxi můžete očekávat techniky, jako je klepání, biofeedback, práce s energickými vzorci těla, čakrami, meridiány – a to vše v „mapě“ propojení těla, mysli, emocí, prostředí. A právě toto poklepávání a práce s tělem a jeho zvuky bylo i to, co se stalo mně.
Zní to možná jako „šťastné kouzlo“, ale pro ty, kdo mají otevřenou mysl, to může být velmi konkrétní nástroj jak prozkoumat, co ve vašem systému dříme, co brání rovnováze, a dát tomu prostor se uvolnit.
Moje tělo se probudilo, doufejme, že totéž udělá i mysl
Je to jen pár dní, co jsem sezení, tedy spíše ležení, s Charlotte podstoupila. Je možné, a já tomu skutečně věřím, že mé tělo probudilo jeho samouzdravovací schopnosti. Otevřela je Charlotte, ale jen s mým dovolením – s dovolením mého těla, byť to bylo provázeno mnoha zvuky a melodiemi z mých útrob.
Reklama
Podobnou metodu podstoupila před rokem i jedna moje známá. Říkejme jí Anna, 38 let, marketingová manažerka. Anna přišla s tím, že je neustále unavená, špatně spí a má trávicí problémy. Postupně pod vedením terapeuta odhalila „někde ve svém těle“ vzorec, který ji říkal: „musím být vždy v pohotovosti“. Charlotte jí pomohla najít onen faktor: „Játra – emoční represe – změna, která nebyla završena.“ Po technice tap-out Anna tvrdí: „Cítila jsem, že mám uvnitř víc prostoru. Noc byla klidnější.“
Tento příklad ukazuje, jak BodyTalk pracuje daleko méně s diagnózou a mnohem více s hledáním „příběhu“ těla-mysli – „co se stalo, co zůstalo“, jak tělo drží vzorec.
Chodí sem různí lidé s různými potížemi. Ať je to cokoli, základem je uvěřit, že naše tělo se může vyléčit samo. Metoda Body Talk není standardní medicína, ale spíš nabídka, abyste se stali spolutvůrci vlastního uzdravení.
A jistě, jsou tu i kritici
Jak jsem na začátku řekla, rozhodně nejsem ezo-žena. I proto se nedivím tomu, že metoda BodyTalk, ač má své příznivce, není univerzálně akceptována ve standardní medicíně. Přesto však existují studie, které zaznamenávají statisticky významná zlepšení v bolestech, úzkosti a schopnosti zaujmout sociální role po osmi týdenních online sezeních BodyTalk.
Než se rozhodnete za rok s Charlotte Nielsen tuto metodu zkusit, podívejte se na nejrůznější prameny. Je to zajímavé čtení, které BodyTalk označuje za holistickou alternativou, jež kombinuje prvky východní a západní medicíny. Pokud máte pocit, že vaše tělo a mysl spolu „nemluví“, že něco v systému nefunguje, že energie stojí, blokuje se, neplyne – pak BodyTalk může právě být ta mapa, po které toužíte. Na druhé straně to není kouzelný recept, není to substituce běžné zdravotní péče. Pokud vás BodyTalk láká, mějte otevřenou mysl, ale i zdravý odstup. Pokud máte vážné zdravotní problémy, nepřestávejte s konvenční léčbou. Ale určitě to stojí za to zažít a já hodlám pokračovat. Jak jsem už řekla, můj seznam je dlouhý…