On sám žije život, ke kterému vede své svěřence. Vysportovaná postava, pravidelné ranní tréninky, důraz na správnou stravu, spánek i dechová...

Hlas mladé generace, česká Miley Cyrus, nadějná zpěvačka s darem od Boha. I takové přídomky se objevují kolem talentované Adély Zouharové. Teprve...

Jídlo je základní a zásadní příčinou toho, jak se cítíme fyzicky i psychicky. Zdravá strava, respektive odstranění určitých druhů potravin z...

Strach z veřejného vystupování patří mezi nejčastější obavy, které lidé zažívají. To, co v takových chvílích ovlivňuje náš výkon, je tréma. Tento...

Libor Mattuš je jeden z nejznámějších českých biohackerů, kouč správného dýchání a otužování. Pomáhá lidem jednoduše adresovat základy svého zdraví...

On sám žije život, ke kterému vede své svěřence. Vysportovaná postava, pravidelné ranní tréninky, důraz na správnou stravu, spánek i dechová...

Rodák z Litomyšle pro sebe kulturu těla i ducha objevil už v době, kdy se valná část populace snaží pokoutně z personálu v restauracích vylákat své...

Pohodlně se usaďte, začínáme. Jenže… Správná poloha těla není pouze o pohodlí vsedě, ale především o zdraví. Bolesti zad, krku a problémy s...

Že tělesné a duševní zdraví jsou spojené nádoby, to asi není třeba zdůrazňovat. Uspokojivý intimní život je sice velmi subjektivní pojem, faktem ale...