Kateřina Hájková
Články autora Kateřina Hájková
Stres si vytváříme i tím, že se neumíme přijmout, říká výživová poradkyně
Radka Pamětická je ženou mnoha tváří. Miluje divoký jumping a posilovací formy cvičení. Radí klientům, jak se hýbat a stravovat. Kromě toho všeho...
Jak poznat narcistního kolegu v práci? Podle těchto devíti znaků
Za normálních okolností se s nimi potkáváte každý den. Doma, v práci, na lekci spinningu nebo v obchodě, kam si na skok jdete koupit něco k večeři....
Zažíváte v manželství často krize? I na jejich řešení už existují aplikace
Aplikace, jež mají zefektivnit náš pracovní život, jako jsou Slack a Trello , se infiltrovaly do životů milionů lidí. A to nejen do životů...
Pět rad, jak se dá překonat iatrofobie. Jde o chorobný strach z návštěvy lékaře
Párkrát v životě jsme zřejmě okusili trpkou pachuť akrofobie, strachu z výšek, když jsme se nacházeli v nejvyšším patře mrakodrapu, vyšplhali se na...
Káva na lačno je špatně. Obzvlášť po probdělé noci, varují britští výzkumníci
O tom, že nedostatek spánku narušuje celou plejádu různých pochodů, které v organismu probíhají , se všeobecně ví. Patří mezi ně třeba i ovlivnění...
Svátek zamilovaných? Pět důvodů, proč je Valentýn lehce toxický
Zprofanovaný a obchodníky milovaný svatý Valentýn (po Vánocích a Velikonocích třetí nejvýnosnější svátek) je dalším výplodem euro-americké kultury,...
Hádky mezi partnery jsou přirozené. Ale pravdu při nich nemá ani jeden
Stan Tatkin , psycholog, terapeut, výzkumník a autor knihy s trochu kostrbatým názvem We Do: Saying Yes to a Relationship of Depth, True Connection...
Kateřina Weigertová: Nakopnout nás dokáže i stres. Musíme s ním ale umět pracovat
Stres a psychické vyčerpání jdou ruku v ruce a mohou se stát příčinou závažných problémů. Dnešní zrychlená doba takovým těžkostem vlastně nahrává....
Kouření marihuany zvyšuje krevní tlak. Lidé s vysokým tlakem by tedy měli přibrzdit
Vysoký krevní tlak neboli hypertenze je hlavním rizikovým faktorem pro infarkt nebo mozkovou mrtvici. Zrádné je, že jeho působení na srdce a jiné...
Jak protáhnout dlouhotrvající vztah? Zapojte elastické pouto, radí terapeutka
Při setkání dvou lidí vždycky hrají roli určitá očekávání. Jde o pozadí samotného setkání, rozdíly ve společenském postavení těch, kteří se...