Kateřina Hájková

Vystudovala filosofii v Ostravě, později si dodělala vzdělání jógového učitele - od toho se odvíjejí její oblíbená témata. Novinařině se věnuje od roku 2007, je členkou Střediska východočeských spisovatelů, publikuje v jeho sbornících a v roce 2021 jí vyšla i první samostatná kniha Světlo naděje. Kromě psaní ji baví i čtení, historie, jóga a kynologie. Aktuálně je na rodičovské dovolené.
15. 9. 2017
Zdravá strava
Vyrobte si doma ghee: Je to překvapivě snadné!
Nejnovější studie shodně vyvracejí dříve velmi oblíbené a zaběhlé tvrzení, že konzumace ghee a jiných nasycených tuků škodí našemu zdraví. Nyní už...
10. 9. 2017
Zdraví
Padají vám vlasy? Tyto tipy zaručeně pomohou
Kamkoliv se podíváte, tam vidíte své vlasy. Na polštáři, na hřebenu, na zemi v koupelně, na svetru. Proč se to děje? Příčiny mohou být různé. Padání...
1. 9. 2017
Sex a vztahy
Vyšší věk rovná se lepší sex? Ne, to není protimluv
Všichni jsme určitě slyšeli o úbytku libida a vaginální suchosti, které mohou ve stáří vést k velkému utlumení chuti na sex. Podzimu a zimy života...
10. 8. 2017
Zdravá strava
Chia semínka brzdí bujení rakoviny, tvrdí studie
Konzumace chia semínek je pro lidské tělo všestranně přínosná. Podle nejnovějších informací mohou dokonce omezit růst rakovinných buněk. Studie...
10. 8. 2017
Sex a vztahy
Pracovní vytížení je zabiják sexu. Spěcháme, stačí nám tři minuty
Pravidelný partnerský sex se z našich ložnic čím dál více vytrácí a v dnešní době se bohužel nejedná o nic neobvyklého. Stres, hektické životní...
5. 8. 2017
Cvičení a kondice
Trpíte syndromem karpálního tunelu? Pomůže vám jóga
Podle nejnovějších statistických údajů je syndrom karpálního tunelu (SKT) nejčastější nemocí z povolání v Česku. Zatímco klasická medicína má SKT...
5. 8. 2017
Zdravá strava
Vegani a bílkoviny: Je rostlinná strava dostatečně výživná?
O rostlinné kuchyni slyšíme poslední dobou ze všech stran. Konzumace masa je podle zastánců raw stravy nepřirozená, protože maso je špatně...
19. 7. 2017
Cvičení a kondice
Běhat kvůli hubnutí je hloupost. Běh musí hlavně bavit
V populaci narůstá počet lidí s nadváhou a obzitou. Přibývá i lidí s psychickými problémy, kteří bojují s úzkostmi a depresemi. Řešením na obě tyto...
16. 6. 2017
Kultura a umění
Smrtící selfies mají za následek 127 úmrtí. Kde končí zábava a začíná nebezpečí?
Od roku 2014 zemřelo při pořizování oblíbených selfíček více lidí než při útoku žraloka nebo výstupu na Mount Everest. Podle těchto dat se z focení...