fbpx
Zveřejněno: 3. 8. 2017

Už ve svých čtrnácti letech pravidelně navštěvoval kurzy jógy a o relaxačních cvičeních přečetl spoustu knih. Nyní se józe věnuje naplno. Vyučuje ji na firemních pracovištích, ve fitness centrech a k časově vytíženým klientům přijede klidně až domů. Alexander Paikert je zkrátka mistrem svého řemesla. 

Popularita jógy je na vzestupu. A není se čemu divit v dnešní uspěchané době. Všichni jsou v neustálém stresu a neumí nebo se bojí odpočívat. Díky józe budete umět sami sebe zklidnit a naučíte se ovládat své pocity. „Negativní emoce jsou jako kyselina. Když má člověk kyselou náladu, tak se to projeví i v jeho těle, třeba překyselením organismu. Jakmile se lidé seznámí se svým tělem, zjistí, že příčinou špatného stavu může být jen jejich mentální nastavení. Jóga vám pomůže uvědomit si, že není třeba se rozčilovat, stresovat či strachovat,“ tvrdí Alexander Paikert. Co všechno se ještě můžete naučit a jak vnímá jogínský učitel štěstí, se dozvíte v našem videu. 

Tipy redakce

Ráj na zemi nastane, až zjistíme, že si realitu tvoříme sami, říká profesor Jan Rak

Ráj na zemi nastane, až zjistíme, že si realitu tvoříme sami, říká profesor Jan Rak

Je realita to, co vidíme? Nebo si ji každý z nás vytváří po svém? Co nám vlastně o...

V Praze se dají za půl hodiny vyžebrat i 2 000, říká bývalý bezdomovec

V Praze se dají za půl hodiny vyžebrat i 2 000, říká bývalý bezdomovec

Flákač, budižkničemu, alkoholik, čórka. To jsou typické konotace, které si mnoho z...